tandtr- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

90,0 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1682 ккал

Жир: 144,42г | Белк: 87,00г | Углев: 53,42г. Завтрак: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Kroger Walnut Halves & Pieces. Обед: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Ужин: Kroger Parmesan Cheese Grated, Kroger Fully Cooked Traditional Bacon, Atkins Frozen Chicken Margherita. Перекус/Другое: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 52 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса