carmel girl- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя carmel girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

58,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1439 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 65,95г | Углев: 175,24г. Завтрак: Melocotones, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Mercadona Copos de Avena, Milbona Skyr Natural. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pisto, Hacendado Macarrones. Ужин: Sojasun Yogurt Soja Natural, Pan Integral, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Zanahoria, Judías Verdes. Перекус/Другое: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Principe Galleta Chocolate, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carmel girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carmel girl- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

carmel girl-Изменение Веса