Helmut1958- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1161 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 36,55г | Углев: 176,26г. Завтрак: Laugenbrötchen, Aldi Kochschinken, Kaffee mit Milch. Обед: Gouda oder Edamer, Milfina Butter, Weißbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt. Ужин: Kania Broccoli Blumenkohlcreme Suppe. Перекус/Другое: Banane, Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Спать - 13 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса