shelsi0803- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1528 ккал

Жир: 95,69г | Белк: 93,96г | Углев: 71,94г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Филе Куриного Бедра. Ужин: Семга Запеченная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Греческий Салат. Перекус/Другое: Агуша Сок Яблочный, Пятерочка Яблоко Голден, Грецкие Орехи. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса