Anafrol- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя Anafrol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1361 ккал

Жир: 39,57г | Белк: 90,47г | Углев: 164,95г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Манго, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Кабачки. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anafrol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anafrol- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

Anafrol-Изменение Веса