mg4989- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя mg4989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1663 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 90,47г | Углев: 176,05г. Завтрак: Marque Repère Brioche Tranchée , Delisse Fromage Blanc 0%. Обед: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Poulet crème et moutarde. Ужин: Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Beurre (Salé), Les Croisés Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Tokapi Grignot' Saveur Fromage. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Marque Repère Brioche Tranchée. подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mg4989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mg4989- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

mg4989-Изменение Веса