Lizzie983- Журнал, 04 фев 13

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2013

57,3 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2013:

1445 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 76,14г | Углев: 136,01г. Завтрак: Pane di Segale, Banana, Uovo all'occhio di Bue. Обед: Rye bread, Sausage, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Ужин: Hummus, Milk, Roggenkraft, Meatballs, Formaggio Feta. Перекус/Другое: Cappuccino, Kiwi. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

It's coming back down! Yay you!

04 фев 13 написано членом: BeckyBaby65

Let's hope it goes on this way!!! :)

04 фев 13 написано членом: Lizzie983

Absolutely understand that!

04 фев 13 написано членом: BeckyBaby65

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю