sladkiyzefirka- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

2288 ккал

Жир: 83,95г | Белк: 117,24г | Углев: 279,36г. Завтрак: Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Обед: Сметана , Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Хлеб Бородинский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Королек, Киви. Перекус/Другое: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса