Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019
|
102,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2728 ккал
|
Жир: 206,19г | Белк: 171,03г | Углев: 48,29г.
Обед: Gutbio Bio - Hackfleisch, Hansano Konditorsahne, Alnatura Kokosöl Nativ, Maredo Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Chinakohl. Ужин: Milbona Käse in Salzlake, Champignons, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Aldi Kräuterbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Entrecote, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Перекус/Другое: Baktat Uslu Oliven, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Baktat Kürbiskerne, Ja! Schinkenwürfel, ESN Tasty Whey - Vanilla, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Champignons, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
