Ника-нат- Журнал, 02 окт 19

Участник 6-го ЖП-марафона.
Команда "Поху...дейка"
Меня зовут Наталья, Ульяновск
51 год, рост 153, вес 65,2

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1099 ккал

Жир: 55,81г | Белк: 42,04г | Углев: 104,82г.   Завтрак: Вода, Corny Big White Coconut, Гулливер Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло . Обед: Перекресток Виноград Белый, Песочное Печенье, Коркунов Конфеты с Орехом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Ужин: Corny Big White Coconut, Гулливер Творожная Запеканка, Гипербола Котлета Куриная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...