StroinayaT- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

58,2 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1278 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 99,63г | Углев: 106,30г. Завтрак: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Зеленое Яблоко, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса