f.r.a.u.s.i- Журнал, 02 окт 19

Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2019

101,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2019:

1283 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 127,24г | Углев: 61,61г. Завтрак: Подлива Низкокалорийная, Голубцы/Тефтели/Котлеты , Рис Отварной. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. Ужин: Zero Джем, Суфле из Творога, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Голубцы/Тефтели/Котлеты . Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f.r.a.u.s.i- Журнал, 02 окт 19

Оставить свой Комментарий

f.r.a.u.s.i-Изменение Веса