iluvred- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя iluvred | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am back, been up and down on and off, same old same old, have been doing low carb and it seems to be better for me.wish I knew how to set up for carb counting , I seem to do better when I use my fat secret food diary, and weigh in

93,5 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

645 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 47,22г | Углев: 34,70г. Завтрак: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Обед: Frigo Light String Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Ужин: Pork Skins , Frigo Light String Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job 😊

01 окт 19 написано членом: jcmama777

Thank you

04 окт 19 написано членом: iluvred

Did you figure out carb counting? In the Android app, scroll to the bottom of your food diary, your carb, protein and fats are summed for the day. You can also click on Reports, then Nutrients, to get a more complete summary.

04 окт 19 написано членом: gz9gjg

Thank you

04 окт 19 написано членом: iluvred

Thank you

04 окт 19 написано членом: iluvred


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iluvred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iluvred- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

iluvred-Изменение Веса