Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meripen
Журнал
01 окт 19
meripen- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя meripen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
1144 ккал
Жир: 72,03г | Белк: 51,96г | Углев: 78,73г.
Завтрак:
Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin.
Обед:
Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası.
Ужин:
Kuru Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma, Izgara Köfte.
Перекус/Другое:
Dut Kurusu.
подробнее ...
2453 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meripen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю