porsche.cy- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя porsche.cy | < Предыдущая Запись |Следующий >

menos algumas gramas. Fazer o que!! /: (:

52,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

669 ккал

Жир: 9,83г | Белк: 54,01г | Углев: 90,11г. Завтрак: Maçã, Banana Nanica. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Almeirão, Alface, Granfino Lentilha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: 10 min exercicios p as costas - 9 минуты, hiit chloe ting - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 41 минуты, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

porsche.cy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

porsche.cy- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

porsche.cy-Изменение Веса