edigliton- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя edigliton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

108,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

2424 ккал

Жир: 95,22г | Белк: 159,04г | Углев: 228,48г. Завтрак: Pão Francês, SACIA Canja de Galinha. Обед: Del Valle Suco de Caju, Carne de Panela, Baião de Dois. Ужин: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). подробнее ...

3143 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 36,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edigliton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edigliton- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

edigliton-Изменение Веса