jazzylittleone- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя jazzylittleone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1530 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 64,51г | Углев: 127,31г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Egg. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Garlic Ranch Dressing, Carrots. Ужин: Corona Corona Extra, Tuna, Salmon, Dungeness Crab (Cooked, Moist Heat), White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kroger Swiss Cheese Slices. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jazzylittleone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jazzylittleone- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

jazzylittleone-Изменение Веса