smc-smf- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

609 ккал

Жир: 21,11г | Белк: 62,77г | Углев: 61,67г. Завтрак: Mission Avocado, Raspberries , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Country Ranch, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Yoga, elliptical, weights - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса