jonik.st- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1631 ккал

Жир: 71,39г | Белк: 63,16г | Углев: 183,31г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Заливной. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Подлива, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Лента Толченый Картофель с Грибами. Перекус/Другое: Coffee Machine Латте, Молоко (Цельное Молоко), Мюсли с Фруктами. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса