Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
01 окт 19
jonik.st- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
1631 ккал
Жир: 71,39г | Белк: 63,16г | Углев: 183,31г.
Завтрак:
Кофе с Молоком.
Обед:
Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Заливной.
Ужин:
Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Подлива, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Лента Толченый Картофель с Грибами.
Перекус/Другое:
Coffee Machine Латте, Молоко (Цельное Молоко), Мюсли с Фруктами.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю