Becka-boo - Журнал, 19 авг 10

Параметры Пользователя Becka-boo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Done!!!!

102,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2010:

1468 ккал

Жир: 32,54г | Белк: 70,79г | Углев: 237,13г. Завтрак: milk, Raisins, post great garins cereal. Обед: parkay spray butter, sugar, sweet potato. Ужин: a1 sauce, potato, carrots, cabbage, beef roast eye of round. Перекус/Другое: TRISCUITS CRACKERS, pineapple, peach, diet pepsi. подробнее ...

4303 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Becka-boo -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Becka-boo - Журнал, 19 авг 10

Оставить свой Комментарий

Becka-boo -Изменение Веса