жанна 1971- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя жанна 1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

796 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 68,53г | Углев: 51,88г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Обед: Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Баклажанная Икра, Каждый День Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Фундук Фундук. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

жанна 1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

жанна 1971- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

жанна 1971-Изменение Веса