mir.Valeriya- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя mir.Valeriya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1477 ккал

Жир: 76,77г | Белк: 77,24г | Углев: 116,02г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый. Обед: Плов с Говядиной. Ужин: Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Сима, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette, Рис Вареный, Сэн Сой Нори. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа - 3 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mir.Valeriya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mir.Valeriya- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

mir.Valeriya-Изменение Веса