Felis Domesticus- Журнал, 01 окт 19

Kökü 700 gram 1 haftada verirsin 😅 

İşte hala yemeye devam ediyorum problem o  

Gittiğim salonda bir yazı var "Aslında çok basit ya yaparsınız yada yapamazsınız." Gerisi sende artık ☺️ 

Ya öyle değil işte mesela 76 kiloydum 6 ay kadar önce şimdi 67 civarı dolanıyorum 44 bedenden 40 a düştüm görenin gözü açılıyor. Ama devam edemiyorum. Acilde çalışıyorum geceleri hayatım altüst oldu yeme düzenim berbat mesela şimdi bugün ilk yemeğimi saat öğleden sonra üçte döner ve puding olarak yapmış bulundum az sonra 5 gibi hengameye girecem 8 gibi felan akşam yemeği var gece 2 gibi kumanya geliyor sabahta 6 gibi poğaça yiyorum durum böyle aslında gececi yken iyi kilo veriliyor 16 saat çalıştığım için ama gündüzdeydim 10 gündür kilo aldım gibi 

Sorun sabah ki 6 gibi yediğin poğaçada onu yemeyip uyursan dayanamaz mısın? Anladığım kadarıyla sabah kahvaltı yapıp uyuyorsun yanlış mı anladım