benita.dyson- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя benita.dyson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

101,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1719 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 89,24г | Углев: 200,07г. Завтрак: Aldi Maelkebotte , Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Обед: Thomy Remoulade, Aldi Maelkebotte , Vierwälder Harzer Minis, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Ужин: Reis (Gekocht), Butaris Butterschmalz, Milbona Schmand, Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Aldi Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Apfelpfannkuchen. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benita.dyson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benita.dyson- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

benita.dyson-Изменение Веса