Sham379- Журнал, 04 фев 13

Параметры Пользователя Sham379 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2013

53,6 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2013:

643 ккал

Жир: 17,52г | Белк: 26,17г | Углев: 96,61г. Завтрак: Mini Sweeteners, Natural Green Tea, Green Peppers, Red Tomatoes, Mushrooms, Wholemeal Bread. Обед: Sweet Cherries, Grapes, Peaches, Red Delicious Apples, Oranges. Ужин: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Canola Vegetable Oil, Spearmint (Dried), Cucumber (with Peel), Plain Yoghurt (Whole Milk), Quinoa (Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Tea with Milk and Sugar, Water (Bottled). подробнее ...

1371 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sham379-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sham379- Журнал, 04 фев 13

Оставить свой Комментарий

Sham379-Изменение Веса