Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
01 окт 19
brianvanniekerk- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
2069 ккал
Жир: 120,32г | Белк: 119,30г | Углев: 134,42г.
Завтрак:
Almonds, Nestle Rolo, Braised Chicken Liver, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Almonds.
Обед:
Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Boiled Egg.
Ужин:
Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Chocolate Ice Cream, Magnum Almond, Apples, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю