michaeljsmith92- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

111,8 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1869 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 81,34г | Углев: 269,47г. Завтрак: Activia Vanilla, Weetabix Weetabix with Chocolate, Aldi Skimmed Milk. Обед: Walkers Salt & Vinegar Baked Stars, Fibre One Salted Caramel Square, Boots BLT, Prawn Mayo, Chicken Salad. Ужин: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Morrisons Signature Chunky Thai Salmon & Prawn Fishcakes, Morrisons The Best Scottish Salmon Fillet, Cod Fillet & Prawn Thai Style Fishcake. Перекус/Другое: Fruit-Tella Sugar Free Fruit Drops Citrus Mix, Boots Pineapple. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса