Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
01 окт 19
shelsi0803- Журнал, 01 окт 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2019:
1342 ккал
Жир: 52,79г | Белк: 96,21г | Углев: 123,64г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Яичница.
Обед:
Капуста, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Яблоко Голден.
подробнее ...
1731 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю