bukowaTA- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя bukowaTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1657 ккал

Жир: 89,90г | Белк: 97,59г | Углев: 112,43г. Завтрак: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Сосиска. Обед: Красная Цена Рулет Бисквитный, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Простоквашино Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Ужин: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Ржаной Хлеб, Свинина Отварная, Щи, Сметана 20%, Русское Молоко Сметана 30%, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Вафли, Мармелад. подробнее ...

2305 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukowaTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukowaTA- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

bukowaTA-Изменение Веса