sladkiyzefirka- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

2200 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 142,05г | Углев: 261,08г. Завтрак: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, 5 Морей Горбуша Натуральная, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Королек. Перекус/Другое: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса