lizonka921- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя lizonka921 | < Предыдущая Запись |Следующий >

В выходные забыла написать запись о взвешивании, было 76, сегодня получилось 75, 2. Начинаю жп марафон с такой цифры

75,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1284 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 91,54г | Углев: 91,57г. Завтрак: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Barilla Макароны Отварные, Семга на Гриле. Ужин: Оливковое Масло, Стоевъ Домашняя Аджика, Мясновъ Фарш Куриный, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Красные Вишни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizonka921-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizonka921- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

lizonka921-Изменение Веса