TonyFar- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

103,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1559 ккал

Жир: 19,71г | Белк: 39,92г | Углев: 237,65г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Banan 150g, Plomme 50g, Pære Conference 175g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære Conference 175g. подробнее ...

3263 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса