Helmut1958- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1031 ккал

Жир: 47,93г | Белк: 52,75г | Углев: 100,52г. Завтрак: Bananenmilch, Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weißbrot, Milfina Butter, Alpenmark Maasdamer, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. подробнее ...

2761 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса