jbjibby- Журнал, 19 авг 10

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2010

134,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2010:

1929 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 119,79г | Углев: 195,37г. Завтрак: Center Cut Bacon, Egg White, Egg, Whole Wheat Bread. Обед: dressing, salad, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Ужин: Peanut Sauce, Plain Ramen Noodles, Broccoli. Перекус/Другое: 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Watermelon, Black Forest Deli Ham, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat). подробнее ...

4149 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 19 авг 10

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса