StroinayaT- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1238 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 100,11г | Углев: 112,65г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кофе с Молоком, Sen Soy Соевый Соус Классический, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Мистраль Пшеничная Каша. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Ужин: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Перекус/Другое: Дыня Торпеда, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса