~°Oksanohka°~- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя ~°Oksanohka°~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

984 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 88,17г | Углев: 83,53г. Завтрак: Кофе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Обед: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Сазан, Сметана 20%, Творог 5%. Перекус/Другое: Reason Product Семечки с Арахисом, Нектарин, Финик, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе. подробнее ...

2025 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~°Oksanohka°~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~°Oksanohka°~- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

~°Oksanohka°~-Изменение Веса