Tutty minus- Журнал, 01 окт 19

Ура!!! 🤸💃Вес встал!!! 🎉🎇Встал наконец!🎰
На 1700 ккал.
Это уже поддержка?
или надо подождать на этой черте?🤔
Кто знает?!
ауууу!!

86,1 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1290 ккал

Жир: 70,61г | Белк: 82,08г | Углев: 49,68г.   Завтрак: Помидоры, Творог 5%, Чай, Лакомо Сливки 10%. Обед: Яичница, Сливочное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Ужин: Помидоры, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Оливковое Масло, Кедровые Орехи. Перекус/Другое: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Яблочное Пюре Несладкое, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...