eliseeva69- Журнал, 01 окт 19

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2019

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2019:

1864 ккал

Жир: 92,50г | Белк: 94,41г | Углев: 172,55г. Завтрак: ок. Доки Пицца с Творогом и Ананасом, Грецкие Орехи, Кофе, Омлет с Молоком. Обед: Яблоко, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Салат из Свеклы с Черносливом, Суп с Фрикадельками. Ужин: Печенье к Чаю, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная, Кролик. Перекус/Другое: Чернослив, Яблоко. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 01 окт 19

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса