Twilightchik- Журнал, 30 июл 10

Параметры Пользователя Twilightchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2010

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2010:

654 ккал

Жир: 16,63г | Белк: 50,37г | Углев: 79,40г. Завтрак: Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Orange Juice. Обед: WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes, 100% Orange Juice. Ужин: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Twilightchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Twilightchik- Журнал, 30 июл 10

Оставить свой Комментарий

Twilightchik-Изменение Веса