lydium- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

972 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 38,73г | Углев: 107,42г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz), Pancake Syrup, Plain French Toast, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans Home Fries, Bacon, Cooked Egg. Ужин: Beets, BJ's Chopped Peppers & Onions, Miller Brewing Company Genuine Draft 64, White Icicle Radishes , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tea (Brewed) , Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, walking - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса