SrtNanda- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя SrtNanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

824 ккал

Жир: 30,04г | Белк: 34,21г | Углев: 102,11г. Обед: La Serenisima Doce de Leite, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cará. Ужин: Magro Adoçante, Café, Yoki Batata Palha Parmesão, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Parboilizado Cozido, Creme de galinha. Перекус/Другое: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SrtNanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SrtNanda- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

SrtNanda-Изменение Веса