tonycox- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя tonycox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2173 ккал

Жир: 38,78г | Белк: 113,30г | Углев: 361,87г. Завтрак: Tesco Protein Fromage Frais, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Обед: Tesco Beef Roasting Joint, Morrisons Caramel Rice Cakes. Ужин: Tea with Milk and Sugar, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, LowLow Chicken Tikka Masala with Rice, LowLow Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Polo Sugar Free Mints. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

under the circumstances you mentioned before I think this was inevitable. hope things have improved for your dad

30 сен 19 написано членом: Maxine smith

Thank u so much he's still in rehab another couple of months we think I am trying to get back on the horse as it were So we'll see how it goes 👍

01 окт 19 написано членом: tonycox

It's difficult fighting more than one battle so be kind to yourself 😘

01 окт 19 написано членом: Maxine smith


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonycox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonycox- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

tonycox-Изменение Веса