sdomahovski- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя sdomahovski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me sinto fraca e desidratada mesmo tomando água. não é perda real provavelmente.

63 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1217 ккал

Жир: 41,62г | Белк: 98,13г | Углев: 66,08г. Завтрак: Coco, Ovo, Jussara Leite Desnatado, Optimum Nutrition Creatina, Integralmedica Glutamina. Обед: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, AdeS Leite de Soja Zero, Menina Leite de Coco, Royal Gelatina sem Sabor, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Caipiroska. Перекус/Другое: Nutry Barra de Proteína . подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdomahovski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdomahovski- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

sdomahovski-Изменение Веса