rakielzinha- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя rakielzinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2080 ккал

Жир: 122,46г | Белк: 98,82г | Углев: 142,92г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Feijão Preto Cozido, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Queensberry Geléia de Mirtilo, Italac Leite Integral, Polenghi Polenguinho Cheddar, Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Piá Requeijão Cremoso, Isabela Cream Cracker, Amafil Massa para Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Select Pasta de Amendoim Integral, Benni Pasta de Castanha de Caju . подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rakielzinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rakielzinha- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

rakielzinha-Изменение Веса