bayun- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя bayun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2267 ккал

Жир: 90,47г | Белк: 129,33г | Углев: 243,53г. Завтрак: Макдоналдс Сахар, Смак Булка с Отрубями, Кувшинка Сыр Сулугуни. Обед: Кузбасский Бройлер Шашлык Куриный Филе Грудок, Котлеты Свиные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Томатный Соус, Grow Food Сметанный Соус, Избенка Салат Цезарь , Каравай Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bayun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bayun- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

bayun-Изменение Веса