claribaldearena- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя claribaldearena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

75,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1970 ккал

Жир: 87,15г | Белк: 84,20г | Углев: 216,84г. Завтрак: La Paulina Queso Crema Light, Mate, Café, Riera Tostadas Light. Обед: Aguila Mini Alfajor Chocolate, Café, Espinacas, Quaker Avena Tradicional, Lechuga, Milanesa de Ternera. Ужин: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Ensalada de Papas con Huevo, Tira de Asado. Перекус/Другое: Masitas, Mate, Quaker Avena Tradicional, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ilolay Yogur Descremado Bebible. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claribaldearena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claribaldearena- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

claribaldearena-Изменение Веса