Lizzy E- Журнал, 03 фев 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2013

70,8 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2013:

1550 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 81,02г | Углев: 167,28г. Завтрак: Orange Juice, Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: White Bread, Lighter Than Light Mayonnaise, Boiled Egg, Wafer Thin Smoked Ham Slices, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Ужин: Haimisha Pickled Cucumbers, Dipping Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baby New Potatoes, Cooked Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Viennese Whirl, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Truffles, Calin + (Cherry). подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 фев 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса