legendgary- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

99 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2764 ккал

Жир: 102,82г | Белк: 122,73г | Углев: 325,39г. Завтрак: Heinz Yellow Mustard , Asda Mild Cheddar Cheese , Roberts Bakery Brown Sandwich Slims (Thins). Обед: Bramwells Fiery Chilli Ketchup, Heinz Yellow Mustard , Jacob's Thai Sweet Chilli Cracker Crisps. Ужин: Inspired Cuisine 9 Garlic Slices, Aldi 12 Skinny Beef Meatballs (5% Fat), Inspired Cuisine Tomato and Meatball Pasta Bake (1.2Kg Version). Перекус/Другое: Tesco Chocolate Limes. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса