dashajjj2012- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя dashajjj2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

месяц жрала как не в себя. было ужасное чувство голода. плавно перехожу на 1800 и буду чередовать 2 месяца дефицита с 1 месяцем поддержки

78 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1729 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 80,01г | Углев: 179,15г. Завтрак: Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры. Обед: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Хлебозавод 5 Торт Поленница, Кофе с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Polar Треугольники Тресковые. Ужин: Суп Куриный с Чечевицей, Polar Треугольники Тресковые. Перекус/Другое: Пряник, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajjj2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajjj2012- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

dashajjj2012-Изменение Веса