карина0415- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя карина0415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

1410 ккал

Жир: 70,72г | Белк: 52,72г | Углев: 143,93г. Завтрак: Блины на Кефире, Первым Делом Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Черемушки Хлебцы Овсяные. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Kit Kat (40г), Первым Делом Сыр Российский, Увелка Гречка Вареная. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Первая Свежесть Шарики Куриные, Черемушки Хлебцы Овсяные, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Перекус/Другое: Wrigley's Juicy Fruit, Оладьи на Кефире. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

карина0415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю